Menu Zamknij

Wizyty dietetyka w klasie IV

4  i 11 maja 2022 roku uczniowie klasy IV gościli panią dietetyk Karolinę Mendak. Celem spotkań było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia, dietę dostosowaną dla dzieci w wieku szkolnym oraz zapobieganie uzależnieniom od słodyczy i niezdrowych napojów. Formą zajęć był  interesujący wykład połączony z dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania. Uczestnicy spotkań dowiedzieli się jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa dobrze skomponowane śniadanie aby dostarczało niezbędnej energii na początek dnia oraz odpowiednich składników do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Dzieci uzyskały informacje co powinny ze sobą zabierać do szkoły na drugie śniadanie oraz jakich produktów powinny unikać lub je ograniczać, by długo cieszyć się witalnością i dobrym samopoczuciem. Uczniowie dowiedzieli się też  jak układać pełnowartościowy jadłospis na cały dzień, jak dużą wartość ma woda i ile należy jej wypijać. Pani dietetyk interesująco i przystępnie przekazała informacje w jaki sposób zamieniać „złe” produkty na lepsze, małokaloryczne i zdrowe zamienniki, których mieli okazję skosztować.  Uczniowie poznali też przepis na zdrowy zamiennik słodyczy, czyli kulki mocy. Czwartoklasiści wykazali duże zainteresowanie tematem i chętnie wypowiadali się na temat zdrowego stylu życia.